Kategori: pasta

basic pasta dough

Nutrition Facts
basic pasta dough
Amount Per Serving
Calories 434 Calories from Fat 45
% Daily Value*
Total Fat 5g 8%
Saturated Fat 2g 10%
Polyunsaturated Fat 1g
Monounsaturated Fat 2g
Cholesterol 186mg 62%
Sodium 103mg 4%
Potassium 167mg 5%
Total Carbohydrates 78g 26%
Dietary Fiber 3g 12%
Sugars 1g
Protein 16g 32%
Calcium 5%
Iron 31%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

hvitlokspesta

Posted by odd lie On 31. august 2014

100 g friske reker

4 hvitløksbåter

1 bunt persille

6 ss olivenolje

salt

pepper

  • grovhakk rekene
  • legg hvitløk og persille
  • i foodprosessoren
  • og kjør blandingen
  • til den er finfordelt
  • varm oljen
  • og tilsett
  • hvitløks og
  • persilleblandingen
  • fres det i
  • et par minutter
  • tilsett reker
  • salt og pepper
  • bland det
  • med nykokt pasta
  •  
  • 2 posjoner
  •  
  • pasta

urtegardspasta

Posted by odd lie On 26. august 2014

1/2 pk dypfryst
bladspinat a 250 g
tint og grovhakket

1 hakket løk

2 finhakkete løk

2 finhakkede hvitløksbåter

1 ss smør

1 ss timian

1 ss estragon

sort pepper

2 dl vann

1 grønsaksbuljongterning

2 ss hvetemel

2 dl yougurt naturell

  • fres spinat løk
  • og hvitløk i smør
  • rør inn krydreneurtene
  • pepper vann
  • og buljongterningen
  • rør hvetemelet
  • ut i yougherten
  • rør blandingen
  • inn i sausen
  • la den koke
  • i 3 minutter
  • serveres med
  • nykokt pasta
  • og revet parmesan
  •  
  • 4 posjoner
  •  
  • pasta

Loading...
X